Empathiemoeheid bij mantelzorg: hoe je jezelf kunt verliezen in het zorgen voor een ander Langdurig zorgen voor een naaste kan zwaar worden – zó zwaar dat je jezelf kwijtraakt. Dit noemen we empathiemoeheid. Wat het is, hoe je het herkent en wat je eraan kunt...
Waarom opruimen goed is voor je gezondheid en welzijn Opruimen is meer dan een overzichtelijk huis— het geeft rust, energie en overzicht. En dat is goed voor je lichaam én je geest. Wat zegt de wetenschap over opruimen? Verschillende wetenschappelijke onderzoeken...
10 dingen die je vandaag kunt wegdoen om ruimte te creëren Wanneer je zo eens in je huis rondkijkt kan het gevoel je overvallen dat je het zelf toch echt te vol en onrustig vindt. Het is bewezen dat minder spullen om je heen zorgt voor meer rust in je hoofd. In...
Uitstelgedrag is iets waar we allemaal wel eens mee te maken hebben. Of het nu gaat om het starten van een nieuw project in huis, een lastig telefoontje plegen of het nemen van stappen richting een persoonlijke doel (bijv. afvallen of een opgeruimder huis). We hebben...
Afscheid nemen van items met emotionele waarde Hoe makkelijk kun jij afscheid nemen van spullen in huis? Met de wekelijkse folders uitzoeken en wegdoen hebben de meeste mensen niet zo’n moeite. Het wordt al lastiger wanneer het om dagelijkse gebruiksvoorwerpen gaat...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.
Recente reacties